腰椎間盤突出的治療方法

1、腰椎間盤突出症自我調理

首先要注意自己日常生活鍛煉需要謹慎，要進行有規律有計劃的身體鍛煉，康複鍛煉要注意從一點點做起，要有循序漸進的過程，這樣才不會因為過於劇烈的運動影響到自己的腰椎地方的健康，或者加劇腰椎損傷，那反而得不償失，自己在日常生活中無論開車或者走路不要時間太長，注意要間歇性的休息，尤其是坐著的時候，可以在自己的腰椎地方選擇放置柔軟的靠墊，這樣對於腰椎還能起到很好的保護的作用，自己偶爾去推拿也是有很好療效的。

2、腰椎間盤突出怎麼治療

有這樣情況首先可以在家臥床休息，不要進行任何容易造成腰椎有影響的活動，這樣可以避免腰部再次受損，能夠在家得到很好的調理與休整，此外也可以去進行針灸或者推拿，通過刺穴方法緩解突出的疼痛以及阻塞的血管，用推拿幫助出現錯位情況的骨頭慢慢的回到原來的位置。當然腰椎情況比較嚴重，那麼就應當直接采取手術，這樣會直接有效，但是病人術後要注意自己的恢複工作。

3、腰椎間盤突出症康複

第一要注意平時生活中要注意自己腰椎的防寒，不要被寒氣濕氣侵襲身體，這樣會引發腰椎疼痛的惡化，應該在腰椎部位放置暖寶寶或者熱水袋這樣能夠取暖的東西，既能夠起到很好的保暖驅寒，同時還能夠促進局部地區血液的流通，加快腰部血液循環。當然自己日常飲食要多注意補鈣，多吃骨頭湯這類大補湯類，此外日常的康複鍛煉也是必不可少的，也是要每天都堅持去做的。

4、治療腰椎間盤突出最好的方法

最好的辦法就是使用針灸與推拿相結合，它不會有任何的毒素，它通過外力的作用與刺激還治療，並不會對人的身體內髒產生毒害，而且通過針刺激人的腰部的穴位能夠達到很好的活血效果，能夠幫助腰部阻塞的血管得到流通，讓血液流通更加順暢，而推拿效果更明顯，能夠緩解疲勞的肌肉，對於腰部骨頭出現的移位症狀也能起到很不錯的緩解效果，長期堅持推拿恢複效果會日益明顯。

5、中醫治療腰椎間盤突出症

中醫采取的是推拿輔助針灸按摩的方法來進行治療，首先用推拿的方法讓全身肌肉放鬆，特別是腰部的肌肉，能夠讓腰部緊張疲勞的肌肉能到能好的休息，能夠緩解疼痛情況，之後用金針刺穴的辦法，針灸刺激腰部各處穴位，這樣會提高血液的流通速度，解決堵塞的血管，讓血液能夠順暢的流動起來，之後再進行按摩幫助腰椎骨頭逐漸的回到正軌上，每三天進行一次這樣的治療，漸漸的腰椎疼痛會減輕，突出也會慢慢還原。

參考文獻