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血糖高早餐吃什麼食物好呢

血糖高早餐吃什麼食物好呢

血糖高早餐吃什麼

王喜萍

對於血糖高的患者來說,在平時的飲食中最重要的就是平衡膳食,早餐也是一樣,應該多吃一些纖維素含量高的食物,比如說粗糧、蔬菜等等,這些東西都是對高血糖患者很有好處的。最好要少吃麵食,因為白麵中含有大量的糖分,長期使用會對高血糖患者造成不良後果,另外油也不能多吃,飲食應該以清淡為主,不要暴飲暴食。

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