早餐時核桃可以和牛奶同食嗎?
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薛慶鑫
核桃和牛奶是可以一起食用的,這兩種食物的營養價值都是很高的,對人體十分有好處。牛奶被人們稱之為白色血液,裏麵的礦物質是十分的豐富,而且牛奶還可以緩解胃病,是養胃的佳品。核桃最大的功效就是可以強健人的大腦,它的裏麵所含的人體必須的多種礦物質和微量元素,是十分的有益人的健康的,經常的吃核桃還有預防和治療便秘的作用。不過要注意,核桃油性大,一次不可吃的過多,不然會引起惡心嘔吐的情況。
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