褪黑素的禁忌有哪些?
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白永明
服用褪黑素的注意事項有:第一,要依據產品標識上規定的來服用,如果是那種不適合服用的人,那麼就不應該服用了。第二,褪黑素是一種保健食品,不論是國內還是國外的,隻要質量比較高,符合國家標準,那麼都是可以吃的,不要盲目追求進口的褪黑素。第三,在服用褪黑素期間,阿司匹林千萬不要與其同時服用。第四,服用褪黑素萬萬不能抽煙,否則就會破壞褪黑素當中的成分。
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褪黑素能美白麼?
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褪黑素需要吃多少就可以入睡?
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褪黑素能長期吃嗎?有沒有副作用呢?
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