失眠藥在服食後是會對大家的人體產生許多 的益處，例如覺得到自身的睡眠越來越更為好，還能夠提升人體之中的抵抗力，但是也不可以忽略掉，失眠藥是有一定的副作用，在服食後也是會讓大家的心態上邊出現較為輕度的焦慮情緒狀況，如果是焦慮情緒的問題越來越十分比較嚴重的情況下就需要到醫院做有關的查驗，一定要造成必要的高度重視。
女士服食失眠藥，有可能會出現總想睡覺和頭昏的病症，失眠藥盡管能夠讓睡眠變好，可是要想提升人體抵抗能力，應用失眠藥總是讓人體出現總想睡覺反映，有一些較為比較敏感的群體，非常是女士會由於總想睡覺而出現頭痛、頭昏等欠佳病症，長期服用失眠藥的女士還會繼續出現輕度焦慮的症狀。
盡管失眠藥能夠具有調整基礎代謝的功效，能夠合理的抵禦衰退，自然也會出現副作用，會刺激性到頭部神經，總是出現輕度煩躁不安的病症，在不久服食失眠藥的情況下這類煩躁不安的狀況是十分比較嚴重的，大夥兒理應當心一些。
一、人體生物鍾
在小動物中，褪黑色素參加同歩自主神經係統，包含睡眠質量-覺醒時間，血壓調整和周期性繁育。它的絕大多數功效是激話褪黑色素蛋白激酶，而另一部分則是它做為抗氧劑的功效。
在綠色植物中，它具備抵禦氧化應激的功效。褪黑色素也存有於各種各樣食材中。但中央中樞神經係統才算是控製內分泌係統及旁泌性係統的關鍵組織（以前被別人誤以為失眠藥）。
二、生產製造體製
在一切正常狀況下，由眼底黃斑認知自然環境中的藍光澤度，得出的光暗無線傳輸數據拿給鬆果體，令其在黑喑的狀況下生產製造失眠藥，因而失眠藥亦稱“黑喑雄性荷爾蒙”。
失眠藥的代謝於夜間中一段時間數最多，隨後在夜間後一段時間較少、再隨時間慢慢降低至天亮。
古時候，在暖溫帶日常生活的人於冬天會出現十到八小時日常生活在黑喑之中，而營火和日光燈的光中高清藍光的成份非常少；相反，當代人普遍應用日光燈管，置身黑喑的時間減為八小時或下列。
即便是很弱的燈光效果下失眠藥的造成都是遭受一定水平的影響，在強光照下的影響就更大。
欠缺失眠藥被覺得很可能是晚班工作人員得癌病的誘因，而當代於夜間閃燈的習慣性亦被覺得是資本主義國家愈來愈多的人得癌症的原因之一。
