6歲寶寶發育指導 (六歲)

作者:養生專家  時間:2013-03-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

文章導讀:手腳靈活,運動也較以前更為劇烈,但已不太容易摔跤。能在一條直線上走、單足跳、跳繩、跳舞等,這時的寶寶喜歡蹦蹦跳跳,可能學會一些舞步,特別是小女孩會很喜歡跳舞。 語言能力 能掌握主要語法規則;會詢問抽象詞語的意義並嚐試運用,能使用語言描述過去和未來的事件;喜歡聽故事、笑話,也喜歡讀故事。 認知能力 寶寶開始知道一年中12個月的名稱和一周中每一天的名稱;開始能看鍾表,時間概念已比較明確,可以開始培養寶寶按時作息,從小養成珍惜時間的好習慣。

 

6歲寶寶總述:
  孩子與外界的接觸機會日益增多,因此,孩子處於很活躍的階段,是一個循序漸進的過程。但生長較緩慢,速度平穩。體重每年增加不足2千克,身高的增長也比較穩定,每年大約5—7、5厘米。從外表上來看,孩顯得細長了些。此時器需要足夠的蛋白質、礦物質、碳水化合物的供給。

 

發育指標

 

性別 身高 體重 坐高 頭圍 胸圍

男孩 111.2-121.0cm 18.4-23.6kg 69.66cm 51.07cm 56.78cm

女孩 109.7-119.6cm 17.3-22.9kg 68.76cm 50.98cm 55.89cm

 

 

 

喂養要點

提示:此階段應該給孩子多吃綠色和紅黃色蔬菜,因為這類蔬菜中含有的維生素比其他類蔬菜高。

 

日常飲食 除主食外,還要加乳類、蛋類或者豆製品。穀類(米飯、麵條等)每日180~260克;蔬菜類每日200~250克;禽畜肉類每日30~40克;蛋類每日60克;奶類每日200~300克;或相當量的奶製品;大豆及豆製品每日25克。盡量給孩子準備多種健康食品,並且以身作則地先吃一些,給孩子樹立一個好榜樣。

飲食搭配 孩子每天吃的水果不應超過3種。要選擇與兒童體質相宜的水果。飽餐之後不要馬上給兒童吃水果,餐前也不是吃水果的最佳時間。應把吃水果的時間安排在兩餐之間,比如午睡醒來之後,吃一個蘋果或者橘子。

營養元素 孩子需要每天攝入膳食纖維10-15克。將富含纖維的食品引入孩子膳食前,同時應鼓勵孩子攝入更多流體,如水、奶、湯,以優化纖維的功能。

 

 

 

 

 

護理要點

提示:在日常生活中,門戶、鐵閘、窗框、抽屜或者汽車門等,最容易夾傷,兒童在玩耍或出入門戶時一定要多加小心

孩子睡眠 學齡前兒童睡眠時間應為11小時以上。兒童正在長身體的時候,睡眠時間要適當,既不能過多睡懶覺,又不能缺覺太多,兩者都是有礙兒童健康的。還有部分兒童入睡前需要雙親的擁抱、撫摸以及玩具、枕頭和音樂等的幫助,如不能滿足要求,其則表現出入睡困難、興奮甚至哭鬧,這些都會影響到孩子的睡眠質量。

恒牙護理 5~6歲左右的兒童,在乳磨牙的後方,上下左右各長出一顆恒牙,它就是第一恒磨牙。因為是在6歲左右萌出,所以又稱為六齡齒。六齡齒在口腔中作用很重要。它牢固地埋植於牙槽骨中,在人的一生中承受的咀嚼力最大,在咬碎、研磨固體食物的過程中起著主要作用。

孩子洗澡 孩子漸漸養成夏季天天洗澡的習慣,一部分是因為需要清潔皮膚,更大的意義則是讓孩子養成愛清潔、講衛生、有規律的生活習慣。夏令時節,如果有條件的話,早晨起床後、白天午睡後、晚上臨睡前,每天可以給孩子沐浴3次,每次10分鍾左右。這種有規律的清潔的生活習慣,對孩子的健康成長和今後耐心的培養、意誌力的養成來說,都是有重要作用的。

 

 

 

 

疾病預防

提示:此階段很多孩子已經進入幼兒園,與外界接觸多,容易得傳染病,要注意公共衛生安全。

乙型肝炎 症狀:一般潛伏期為60天左右,起病比較隱匿,前驅期症狀大多不明顯,通常沒有發熱,一般症狀如乏力、厭食、尿色加深、腹脹、腹瀉或便秘等與普通肝炎相同。
治療:以適當休息、合理營養為主,選擇性使用藥物為輔。用藥要掌握宜簡不宜繁。
預防:應采取以疫苗接和中肯主切斷傳播途徑為重點的綜合性措施。

小兒慢性胃炎 症狀:最常見的症狀是反複性的中上腹疼痛。慢性胃炎的腹痛多為隱痛,也可能會出現刺痛或劇痛。
治療:現在已有準確可靠的方法檢測慢性胃炎的發病原因,並有針對性的治療方法。最好不要給孩子自行在家要藥,要及時到醫院檢查治療。
預防:孩子吃飯要定時定量,少量多餐,注意營養搭配,少吃辛辣刺激的食物;另外還要避免挑食、偏食,不要過饑或過飽;不吃過多的冷飲;不要零食或糖果等不離口。

兒童沙眼 症狀:沙眼的自覺症狀輕微,癢、異物感、幹燥感等。
治療:現較為滿意的是滴0.5%硼酸金黴素、0.1%利福平、10%磺胺醋酰鈉或0.25%氯黴素眼藥水。
預防:養成良好衛生習慣,經常洗手,不用手揉眼,不用別人的毛巾等。對集體方麵,應改善環境衛生,在托兒所、幼兒園要認真培養兒童衛生習慣,加強衛生宣傳教育工作,檢查發現並治療已有沙眼的患兒。

乙型腦炎 症狀:起病急、有高熱、頭痛、嘔吐、嗜睡等表現。重症患者昏迷、抽搐、吞咽困難、嗆咳和呼吸衰竭等。
治療:病兒應住院治療,病室應有防蚊、降溫設備,應密切觀察病情,細心護理,防止並發症和後遺症。
預防:防蚊和滅蚊是控製本病流行的重要環節,進行預防接種是保護易感人群的重要措施。

 

 

 

 

智力開發

提示:爸爸媽媽可以盡量地讓寶寶自由活動,寶寶已經不需要大人抱了,要想孩子有創造力,父母首先就要自我解放,要做到“心情開放,容易溝通”。

 

 

 

 

情商培養

提示:寶寶已經開始有自己判斷事件、人物對錯的想法,所以大人要注意引導寶寶明辨是非,同時父母要給孩子樹立人際交往、處理事件的
正確榜樣。要尊重孩子的興趣愛好,給孩子創設發展的空間;父母要教會孩子在集體生活中的規範。 媽媽

肢體運動 能從三層台階上跳下來,落地平穩;立定跳遠在80厘米以上;單腳連續跳30下以上;會花樣拍樣;會運球跑。具有較熟練的繪畫和手工製作技能。

平衡能力 能很好地控製身體,手腳靈活,運動也較以前更為劇烈,但已不太容易摔跤。能在一條直線上走、單足跳、跳繩、跳舞等,這時的寶寶喜歡蹦蹦跳跳,可能學會一些舞步,特別是小女孩會很喜歡跳舞。

語言能力 能掌握主要語法規則;會詢問抽象詞語的意義並嚐試運用,能使用語言描述過去和未來的事件;喜歡聽故事、笑話,也喜歡讀故事。

認知能力 寶寶開始知道一年中12個月的名稱和一周中每一天的名稱;開始能看鍾表,時間概念已比較明確,可以開始培養寶寶按時作息,從小養成珍惜時間的好習慣。

 

 

 

 

 

 

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