社會中男人扮演著非常重要的角色，承擔著社會和家庭帶來的雙重壓力，過大的壓力會導致一些男性疾病的發生，那麼日常生活中應該怎樣調理來減輕壓力緩解疲勞？還應該預防哪些壓力帶來的疾病呢？
疲勞傷身需調節
在巨大的壓力麵前，男性朋友不得不為工作付出更多的艱辛，長時間加班、熬夜破壞性地降低身體免疫力，讓病菌有機可乘，引發多種泌尿生殖感染疾病。
疾病根源：臨床上的泌尿感染疾病多達20多種，如果治療不當，極易出現反複，如果患者再迫於工作壓力，不注意休息和及時調整，就會進一步加重病情。
比如引起睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，導致會陰部、腰部疼痛，還會引起男性功能障礙、不孕不育等。此外，泌尿生殖感染也會降低身體免疫力，增加患者精神壓力，誘發其他疾病。
減壓處方：白領最好不要長時間處於加班狀態，尤其是熬夜。長期加班的男士要注意飲食的均衡，熬夜應注意保暖，要在工作之餘考慮勞逸結合。
平時還要養成注意個人衛生，勤換、勤洗衣物，不穿緊身不透氣的褲子，不用公共浴池、浴盆等習慣。
重壓“招來”疾病
雖然男科病種類比較多，但從大的方麵看，泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障礙、更年期綜合征等是其中影響比較大的幾類，這些疾病大多和“壓力”有關係。
據了解，由於男性工作、生活壓力增大，上述幾種疾病不僅發病率上升，並且低齡化傾向嚴重。統計數據顯示：青壯年男性15%左右會患有不同程度的前列腺疾病;泌尿生殖感染疾病日趨年輕化。
20-50歲男性發病率在65%以上;另外，10%-15%的夫婦患有不孕不育症;40歲以上的男人，32%患有生理功能障礙(ED);更年期症狀也在越來越多的中年男性中出現。
久坐會帶來嚴重的男性疾病
久坐會導致前列腺方麵的疾病，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。
疾病根源：白領一族長期坐辦公室，加班是家常便飯;精神緊張再加上不注意調節，就可能造成氣血運行和血液流通受阻，致使病變部位充血，引發前列腺充血、腫脹、發炎等。
危害多多：一是損害腎髒;二是影響精子的存活及質量;三是男性功能障礙;四是長期炎症會導致免疫力下降，增加病菌感染機會。
減壓處方：平時要注意養成良好的生活習慣，戒酒、少煙、飲食清淡有營養。長時間工作時注意隔1小時左右應起身活動一下。30歲以上男性，還要定期檢查前列腺，在每年體檢的時候加上此項目。
及時就醫用對藥
男性一旦遇到上述疾病，應該及時到正規醫院找專科醫生診治。針對前列腺方麵的問題，專家提醒：前列腺外麵有一層堅硬的脂質包膜，一般藥物很難滲透到病患部位，臨床采用先進的物理療法和藥物相結合的方法效果明顯——采用新一代前列腺康複治療係統、 CRS超導治療係統、前列腺電解治療係統等治療效果良好。
壓力帶來的男性疾病並不是非常麻煩，隻要你在日常生活中勞逸結合，注意緩解壓力就不會對我們的身體造成很大的傷害。
