懷孕期間並不存在吃哪一種水果好，一般各種水果都可以吃，但是需均衡攝入。
懷孕期間需要補充營養，除了需要補充蛋白質之外，也需要補充多種維生素，而在水果中含有大量的維生素，例如維生素C、胡蘿卜素等，這種事你先試，但並沒有哪一種水果更適合懷孕期間吃，一般蘋果、香蕉、橘子等都可以食用。但是懷孕期間吃水果要注意控製量，不可過多吃，因為水果的含糖量一般都比較高，過多吃會導致血糖升高。
另外，懷孕期間吃水果，盡量能夠選擇當季的，避免過多吃反季節水果。在吃水果前應該清洗幹淨，避免有農藥殘留。
懷孕期間吃什麼水果好
作者：小雨 時間：2014-05-21 08:39:39 來源：
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