輸尿管結石患者如何自我保健?

嚴重的輸尿管結石可能會導致人體腎功能全失，所以麵對這樣一種疾病，大家一定要積極防治;當然如果已經患上此病的朋友，也不用過度擔心，隻要大家積極配合醫生治療，和學會自我保健、護理的話，相信疾病也會很快痊愈的;以下是輸尿管結石患者的自我保健方法，希望對您有所幫助。

1、熱敷

在腎區熱敷、拔火罐、電療可以止痛。常洗熱水澡也有利於排石。

2、多喝水

水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。

3、多活動

不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中，運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

4、少吃鹽

如果你有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。

5、控製鈣的攝取量

如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、幹酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

6、限製維生素C的用量

如果你容易形成草酸鈣結石，應限製維生素c的用量，一天超過3-4公克可能增加草酸的製造，因而提高結石的幾率，勿攝取高效力的維生素c補充物。