芹菜香幹是一種鮮嫩清脆、鮮美可口、營養豐富的菜品。芹菜,富含多種維生素、礦物質、微量元素、胡蘿卜素等,能夠降血壓、降血脂,防治糖尿病等。而香幹鮮香可口、價廉物美,具有多種人體所需營養成分,是既好吃又富含營養的食材。那麼,芹菜香幹怎麼做?
芹菜,既可以炒,也可以涼拌;既可以做湯,也可以做餡。芹菜香幹是快炒類的一種常見菜式。那麼,芹菜香幹怎麼做?
主料 芹菜半斤 豆腐幹5塊
輔料 鹽適量
芹菜香幹的做法步驟
1. 芹菜去絲,也就是芹菜的莖和葉,切成一段一段的待用!豆腐幹切絲待用
2. 起油鍋,倒入適量的油,油熱後倒入豆幹翻炒一下後,盛到碗裏待用!
3. 接著倒入芹菜。翻炒有加入少許的鹽,帶芹菜去生後倒入炒好的豆腐幹繼續翻炒後即可出鍋!
健康小貼士:
芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中所含的維生素B1全部破壞。
芹菜與甲魚相克:同食會中毒。
芹菜與菊花相克:同食會引起嘔吐。
芹菜與雞肉相克:同食會傷元氣。
溫馨提示:以上是關於“芹菜香幹怎麼做”的詳細介紹。從上文我們可以知道,芹菜香幹的做法是十分簡單方便。喜歡吃芹菜的朋友可以根據以上的做法來製作。芹菜是一種性涼質滑的蔬菜,不適合脾胃虛寒,腸滑不固者食用。