芹菜香幹怎麼做

作者:養生專家  時間:2013-05-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

  芹菜香幹是一種鮮嫩清脆、鮮美可口、營養豐富的菜品。芹菜,富含多種維生素、礦物質、微量元素、胡蘿卜素等,能夠降血壓、降血脂,防治糖尿病等。而香幹鮮香可口、價廉物美,具有多種人體所需營養成分,是既好吃又富含營養的食材。那麼,芹菜香幹怎麼做?

芹菜香幹怎麼做

 

  芹菜,既可以炒,也可以涼拌;既可以做湯,也可以做餡。芹菜香幹是快炒類的一種常見菜式。那麼,芹菜香幹怎麼做?

  主料 芹菜半斤 豆腐幹5塊

  輔料 鹽適量

  芹菜香幹的做法步驟

  1. 芹菜去絲,也就是芹菜的莖和葉,切成一段一段的待用!豆腐幹切絲待用

  2. 起油鍋,倒入適量的油,油熱後倒入豆幹翻炒一下後,盛到碗裏待用!

  3. 接著倒入芹菜。翻炒有加入少許的鹽,帶芹菜去生後倒入炒好的豆腐幹繼續翻炒後即可出鍋!

  健康小貼士:

  芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹相克:芹菜會將蜆、蛤、毛蚶、蟹中所含的維生素B1全部破壞。

  芹菜與甲魚相克:同食會中毒。

  芹菜與菊花相克:同食會引起嘔吐。

  芹菜與雞肉相克:同食會傷元氣。

  溫馨提示:以上是關於“芹菜香幹怎麼做”的詳細介紹。從上文我們可以知道,芹菜香幹的做法是十分簡單方便。喜歡吃芹菜的朋友可以根據以上的做法來製作。芹菜是一種性涼質滑的蔬菜,不適合脾胃虛寒,腸滑不固者食用。

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