文章導讀:500克 ,葡萄幹50克。 做法:(1)麵粉蒸熟,晾涼搓碎。(2)葡萄幹洗淨(3)將雞蛋打入盆內攪成蛋液,加入白糖,朝一個方向將 雞蛋打至起蛋泡,加入熟麵粉,攪拌成稀糊狀,摻入葡萄幹.(4)待蒸鍋上汽時將屜布用水澆濕,倒入稀麵糊,約一寸多厚,四周用屜布包住,蒸30分鍾,待蛋糕稍涼時切成菱形塊即可食用。 *馬蹄糕* 用料:馬蹄粉500克,白糖100克 做法:將馬蹄粉放入盆內,加1000克 水衝成馬蹄粉漿。(2)將白糖用2000克清水煮成白糖水,趁沸澆入馬蹄粉漿中,邊衝邊朝一個方向攪拌,做成半生
兒童營養配餐(蒸食)
*豐收饅頭:*
用料:麵粉500克.白糖100克,杏仁霜10克,青梅.杏脯.葡萄幹,京糕條等各少許.
做法:(1)各種果料切碎備用 (2)白糖和杏仁霜拌在一起備用 (3)麵團發酵對好堿備用 ( 4)把麵團揪成50克一個的劑子,擀成圓皮包入杏仁霜糖餡,揉成饅頭狀,外表粘上果料上屜蒸25分鍾即成色香俱全的豐收饅頭。
*蜂蜜開花饅頭*
用料:麵粉500克,奶粉25克,蜂蜜150克,馬蹄粉25克。
做法:(1)麵粉發大酵對堿後加入奶粉揉均勻 (2)蜂蜜加馬蹄粉調成稠糊 (3)麵團揪成10個劑,按按扁包入蜂蜜糊揉成饅頭形,頂部切十字口,上屜急火蒸25分鍾既成蜂蜜開花饅頭。
*梯田饅頭*
用料:麵粉500克,麻醬50克,青梅25克,香油少許。
做法:(1)把對好堿的發酵麵團揪成5個麵劑,(2)把麵劑擀成長方形麵片,刷上加糖或鹽調勻的麻醬,卷成筒狀,順長度切成兩半,(3)分別把每半卷成螺旋狀山形,上麵點綴青梅後入屜蒸25分鍾即成為梯田饅頭。
*棉花饅頭*
用料:富強麵粉500克,白糖150克,麵肥250克
做法:(1)麵粉經麵肥發酵後,在加入250克幹麵粉強成很硬的麵團繼續發酵2小時,對堿加入白糖,(2)將麵團揉至光潤後,立即揪成20克1個劑,揪口朝上碼入屜內,旺火蒸25分鍾後就 成為形似棉花,雪白鬆軟的棉花饅頭。
*碎金饅頭*
用料:麵粉500克,黃豆25克精鹽少許。
做法:(1)黃豆用熱水泡漲,用鹽醃一會。(2)麵粉發酵對好堿後摻入黃豆揉勻。(3)揪成10個劑上屜蒸25分鍾既成鬆軟適口,金黃鑲嵌的碎金滿頭。
*奶香饅頭*
用料:精麵粉500克,奶粉25克,白糖100克
做法:(1)麵粉發酵對好堿,揉至光滑待用。(2)白糖加奶粉摻合均勻。
(3)揪成25克一個劑,按扁,包入白糖奶粉餡,揉成饅頭上屜蒸25分鍾即成奶香饅頭
*雲層饅頭*
用料:麵粉500克,麵肥100克,香油15克。
做法:(1)麵發大酵,對堿後擀成長方形麵片,刷上香油,卷成圓筒,切成10段。(2)分別將每段兩端麵彎壓在下麵團成饅頭上屜蒸25分鍾即成雲層饅頭。
*肉丁饅頭*
用料:麵粉500克,肥瘦肉250克 ,麵肥50克,蔥末,薑末,香油,黃醬各少許。
做法:(1)肉切成豌豆大,肉丁加蔥末,薑末,香油,黃醬,白糖拌勻成陷。(2)麵發酵對堿後揪成10個劑,分別按扁包上肉丁餡,上屜蒸25分鍾即成味美不膩的肉丁饅頭。
*豆麵果醬饅頭*
用料:麵粉500克,黃豆麵100克,蘋果醬250克。
做法:(1)麵粉發酵對堿後,揉進黃豆麵,至均勻光滑後稍醒片刻,將麵團揪成10個劑,(2)敬愛能夠 麵團按扁,包入蘋果醬,揉成饅頭狀,待蒸鍋上汽時放入,蒸25分鍾即熟。
*百果米糕*
用料:大米粉500克,麵肥100克,白糖100克,青梅,瓜子仁。核桃仁。葡萄幹,杏仁,瓜條各少許,堿適量。
做法:(1)將麵肥用溫水解開,加入大米粉和成麵團糊,靜置發酵。(2)將發 好的麵團加入白糖,並用水和成稀糊狀。(3)蒸屜鋪上屜布,待上汽後倒上米粉糊,上麵均勻地撒上果料,四周用屜布兜住,用大火蒸25分鍾,稍涼後切成棱形狀即可食用。
*豆麵糕*
用料:江米麵500克,豆沙陷500克,黃豆100克,白糖100克。
做法:(1)用 涼水不 江米麵和成較軟的 麵團,上屜蒸熟。(2)將黃豆炒熟,磨成黃豆麵。(3)將蒸熟的江米麵粘上黃豆麵擀成長方形麵片,均勻地鋪上一層豆沙陷,卷成卷切成10塊,撒上少許白糖,即可食用。
*山藥鵝卵糕*
用料:山藥250克,糯米粉500克,白糖150克,青梅,瓜子仁少許。
做法:(1)將山藥洗淨蒸熟去皮搗成山藥泥,拌入白糖。(2)糯米粉加適量水調成糯米粉麵團。(3)將糯米麵團揪成20個劑,按扁,包入白糖,山藥餡心,成鵝卵石形,上麵點綴一些青梅,瓜子仁等,上屜旺火蒸25分鍾即可食.
*蜂糕*
用料:麵粉500克,紅棗50克,瓜條,葡萄幹少許,白糖100克 ,麵肥100克。
做法:(1)麵肥加溫水調稀,加入麵粉調成稀麵團,發大酵後和堿,摻入白糖攪均勻,成稀麵糊狀。(2)紅棗用水泡軟後去核切成棗絲,瓜條切碎,葡萄幹洗淨待用(3)蒸鍋上汽時,將 屜布用熱水澆濕,倒入麵糊,用手沾水將表麵抹光,撒上紅棗絲,瓜條及葡萄幹,用溫火蒸5分鍾後,改急火蒸30分鍾,稍涼時切成菱形塊即可食用。
*綠豆糕*
用料:綠豆麵500克,白糖100克
做法:將綠豆麵和白糖摻在一起,拌勻加水攪拌,使麵潮濕,放在模子裏扣成花坯,上屜蒸20分鍾即熟。
*鮮奶蛋糕*
用料:麵粉250克 ,鮮奶200克,雞蛋2個,白糖250克,發酵粉5克,葡萄幹,核桃仁,青梅各25克,植物油50克。
做法:(1)將鮮牛奶,雞蛋,白糖,植物油和麵粉一起加水調成稀糊狀。(2)將發酵粉用水化開,摻入麵粉攪勻。(3)蒸鍋上汽後,將屜布澆濕,倒入麵糊,上麵均勻撒上果料,用屜布兜住四周,用小火蒸5分鍾,改用旺火蒸40分鍾,稍涼時切成菱形塊即可。
*玉米碗糕*
用料:雞蛋5個,細玉米麵100克,白糖100克,植物油適量。
做法:(1)將玉米麵蒸熟揉散,加入白糖拌勻,雞蛋打成起泡的雞蛋液,逐漸倒入白糖玉米麵內,攪成雞蛋麵糊。(2)取5隻小碗,碗內塗一層食用油,分別倒入雞蛋麵糊,上屜蒸40分鍾,稍涼扣出即可食用。
*營養蛋糕*
用料:麵粉500克,雞蛋500克,白糖500克 ,葡萄幹50克。
做法:(1)麵粉蒸熟,晾涼搓碎。(2)葡萄幹洗淨(3)將雞蛋打入盆內攪成蛋液,加入白糖,朝一個方向將 雞蛋打至起蛋泡,加入熟麵粉,攪拌成稀糊狀,摻入葡萄幹.(4)待蒸鍋上汽時將屜布用水澆濕,倒入稀麵糊,約一寸多厚,四周用屜布包住,蒸30分鍾,待蛋糕稍涼時切成菱形塊即可食用。
*馬蹄糕*
用料:馬蹄粉500克,白糖100克
做法:將馬蹄粉放入盆內,加1000克 水衝成馬蹄粉漿。(2)將白糖用2000克清水煮成白糖水,趁沸澆入馬蹄粉漿中,邊衝邊朝一個方向攪拌,做成半生半熟的麵糊。(3)將模子裏抹上一層食用油,倒入馬蹄麵糊,待蒸鍋上汽時,上屜蒸熟。晾涼取出即可食用。