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烏梅汁

(別名:烏梅汁)

簡介烏梅汁,氣味芬芳,口感酸甜可人,煩躁時可多喝,還有生津去火之功效。烏梅汁同時具有清熱解渴、清暑開胃的作用。對厭夏症狀和防止中暑很有效。是夏季必備飲品。烏梅汁含有留醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸,檸檬酸、鐵、磷等。烏梅汁味酸、性混,有健脾和胃,補養肝腎之功效。

季節

1

孕婦能吃嗎

孕婦在懷孕期間適量攝取烏梅,對寶寶的皮膚有好處

2

功效和作用

養胃健胃、養肝護肝、調理腸胃、提高免疫力、防癌抗癌、清肺潤肺、消暑解暑、開胃消食、降血脂、降血壓、清熱、止咳、止渴、養顏、抗衰老、減肥、降低膽固醇

3

營養價值

烏梅汁含有留醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸,檸檬酸、鐵、磷等。烏梅汁味酸、性混,有健脾和胃,補養肝腎之功效。

4

上火嗎

烏梅不會上火,隻不過市場上的烏梅加了很多添加劑,例如白糖,色素糖精等等,這些東西吃多了肯定不釨服

5

副作用

吃多了對胃不太好,而且現在這些幹果,很多防腐劑。

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能吃嗎

可以吃

7

怎麼吃

烏梅汁可以直接飲用。
烏梅汁可調和白酒或紅酒,口感極好。

8

禁忌人群

無禁忌人群

9

適宜人群

一般人群皆可食用烏梅汁

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保存方法

烏梅汁盡量即買即食。
烏梅汁在常溫下保存為宜,冷藏後的烏梅汁風味更佳。

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挑選技巧

氣味芬芳,口感酸甜可人者佳

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製作技巧

新鮮烏梅榨汁即可。

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