孕婦能吃嗎
可以。
2功效和作用
補充能量、提高免疫力、祛脂降壓
營養價值
1.富含碳水化合物，是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒，增強腸道功能。
2.富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ，緩衝貧血，有利於生長發育。具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力，有利於生長發育。
3富含脂肪，.維持體溫和保護內髒;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。
上火嗎
不會上火，屬於降火良方。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎麼吃
新鮮出爐肉粽用剪刀剪開外麵的捆線便可。
肉粽切成小塊，煎至金黃色，香口美味。
禁忌人群
氣鬱體質、消化性潰瘍者、濕熱體質、痰濕體質者慎食肉粽。
9適宜人群
一般人群均可食用肉粽。
10保存方法
肉粽保存時間不宜太久，放在冰箱中保存2~3天。
11挑選技巧
選購肉粽應注意生產日期以及保質日期。
12製作技巧
肉粽包裹後需放在鍋裏蒸3~4小時。
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