孕婦能吃嗎
能吃。榴蓮果肉和幹中含有多種維生素.營養豐富.香味獨特.具有“水果之王”美稱.
2功效和作用
1.提高免疫力
榴蓮幹富含蛋白質、維生素和礦物質等，是極好的補充營養的食品，常食能提高人體免疫力。
2.提高記憶力
榴蓮幹中的礦物質元素鋅和硒有助於大腦發育，能活躍思維，記憶力提高。
3.幫助消化
榴蓮幹富含膳食纖維，從而起到促進腸道蠕動有助於消化。
營養價值
1、高維生素C，增強人體免疫力。
2、微量元素鋅和硒使你思維更敏捷，記憶力更強。
3、膳食纖維促進腸道蠕動，幫助消化。
4、零膽固醇讓你遠離高血壓，腦中風，動脈硬化等煩惱，盡情享受健康的滋味。
上火嗎
一次不可多吃，每天不不應超過100G。榴蓮營養豐富，腸胃無法完全吸收會引起上火。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎麼吃
榴蓮幹可以打開包裝直接食用，香脆甘甜。
榴蓮幹還可以搭配咖啡，奶茶等一起食用。
禁忌人群
糖尿病人、高膽固醇血症患者應忌食榴蓮幹。
9適宜人群
一般人群均可食用榴蓮幹。
10保存方法
榴蓮幹置於陰涼幹燥處密封保存即可。
11挑選技巧
聞味道：榴蓮幹有濃濃的香味，就是榴蓮特有的那種香味，如果味道淡不太好。
看顏色：榴蓮幹呈淡黃色到淡黃色再深一點就好，不要太太黃，太黃的是熟過頭的榴蓮做的，榴蓮熟過頭是不好吃的，會軟過頭。
製作技巧
由品質上乘、肉質鮮美的榴蓮，並采用最先進之-45℃急速冷凍係統瞬間急凍再真空幹燥製作成榴蓮幹
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