孕婦能吃嗎
能吃。
奶黃包子皮為發麵食品，B族維生素豐富，而且更容易消化。
功效和作用
補血養血、調理腸胃、安神鎮定、開胃消食、養顏、抗衰老
營養價值
1.鎮靜安神奶黃包含有牛奶，可以鎮靜安神，特別適合心煩氣躁和失眠人士食用。
2.促進生長發育 奶黃包富含鈣和維生素D，對人體生長發育很有益處。
4.美容養顏 奶黃包富含乳清，能消除臉部皺紋，達到美容的功效。
5.健腦益智奶黃包由雞蛋製成，能夠促進神經係統和身體的成長發育。
6.防治動脈硬化奶黃包由雞蛋製成，可以預防和治療動脈粥樣硬化的效果非常驚人。
7.預防癌症奶黃包富含硒，有助於減低癌症患者的死亡率。
8.美容護膚奶黃包富含鐵元素，可以使人麵色紅潤，皮膚呈現光澤感。
上火嗎
不上火
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎麼吃
奶黃包熱量比較高，不宜過量，否則會引起肥胖。
8禁忌人群
無特殊禁忌
9適宜人群
一般人均可食用奶黃包。
10保存方法
奶黃包放在冰箱冷藏即可。
11挑選技巧
新鮮出鍋即可
12製作技巧
奶黃包（又稱：奶皇包），由糖， 鹽，蛋黃，麵粉，幹發酵粉，牛奶製作而成。
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