芒果汁

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孕婦能吃嗎

能吃。
芒果汁有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效；但對芒果過敏的人慎吃。

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功效和作用

益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽幹，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。

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營養價值

芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。

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上火嗎

不會上火，但是還是要控製量，畢竟裏麵有防腐劑。

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副作用

1、多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎髒。
2、芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。還有，過敏體質者慎吃芒果。

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

芒果汁可以直接飲用，如果太濃的可以混合其他果汁飲用。

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禁忌人群

減肥人士不宜飲用芒果汁。

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適宜人群

一般人群皆可飲用芒果汁。

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保存方法

冷藏即可

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挑選技巧

挑新鮮的黃色的。

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製作技巧

芒果去皮去籽後切成小塊，和檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。