玉米片

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孕婦能吃嗎

能吃。
產婦適合食用質地柔軟的糯玉米和水果玉米。

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功效和作用

健脾養脾、補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力

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營養價值

玉米片中含有豐富的膳食纖維，常食能幫助刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便的功效。

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上火嗎

吃多了不會上火，會便秘。

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

玉米片宜熟食不宜生食，早上食用能補充營養。

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禁忌人群

氣鬱體質，濕熱體質，痰濕體質，瘀血體質不宜食用玉米片。

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適宜人群

一般人均可食用玉米片，兒童青少年，職業人群宜多吃玉米片。

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保存方法

玉米片放在密閉的罐子裏，可存放一段時間。

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挑選技巧

玉米片選購知名品牌產品。

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製作技巧

食用時用沸水調製成玉米片衝劑。若將玉米片放進調好的湯內，可做成玉米片湯