羅漢果減肥茶

作者:養生專家  時間:2013-01-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

羅漢果是一種典型的保健水果,被人們譽為“神仙果”用羅漢果可以製作出很多不同的羅漢果茶;不同的食材搭配,其羅漢果茶的功效不一,有的具有減肥效果,有的具有消炎清熱,利咽潤喉作用;總之是一種保健飲品,下麵跟隨小編一起來學習一下它們的做法吧。

羅漢果減肥健身茶

取羅漢果10克,蜂蜜適量,山楂片10克,淨水250克。將羅漢果洗淨、壓碎,山楂洗淨,與羅漢果同放鍋中。鍋內加淨水,上火煮熟後,去渣留汁倒入杯中。最後將蜂蜜適量放入杯中,攪勻,作夏季飲料飲用。

取羅漢果20克,沸水泡悶15分鍾後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效,可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。羅漢果花茶也有同效,但隻能用80℃左右的開水衝泡。

羅漢果紅棗茶

羅漢果2枚、蓮藕1節、幹紅棗7粒、冰糖45克、清水600ml。蓮藕洗幹淨,削去外皮,切成一厘米厚的圓片,幹紅棗在溫水中浸泡15分鍾至發起,衝洗幹淨。將清水和冰糖放入鍋中,大火燒開後放入羅漢果和紅棗,改小火慢慢熬煮約20分鍾。然後將蓮藕片放入,再用小火慢慢煮製15分鍾即可。

羅漢果含豐富的維生素C,性涼而味甘,具有消炎清熱,利咽潤喉的作用。還可降血脂,輔助治療高血脂症,改善肥胖者的形象。烹調時可將羅漢果拍破,這樣味道會更加濃鬱,藥力也會更易滲入湯汁。

羅漢果益母草茶

羅漢果一個,洗淨壓碎,益母草五錢煎水服用。本方用於婦女咳嗽、月經不調。

羅漢果魚腥草

羅漢果一個,洗淨壓碎,柿餅五錢、魚腥草八錢、百部八錢煎飲服。治百日咳。

溫馨提示:羅漢果茶是一種既美味又具食療價值的保健茶飲,建議大家以它代替各種飲料,相信不久後你會有意想不到的收獲。

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