想喝海帶湯該怎麼做?

關鍵詞:海帶湯做法烹飪

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孩子最近身體不舒服,我今天領孩子去檢查。醫生說孩子現在有點貧血讓我回家給她做點海帶湯喝。我以前沒做過海帶湯,想問下應該怎麼做?

    大眾養生網小編解答:

    做法:將鮮海帶切成絲狀

    起油鍋放蔥薑末後的鍋內再加入水、鹽、一小把生花生米海帶絲,少加入一點切成細絲的豆腐皮,煮熟後加入澱粉、胡椒粉(必須),加入一個雞蛋攪拌一下出鍋。

    超好喝。不含油脂可以美容養顏而且營養豐富。

    對於貧血的孩子來說,平時應該多加鍛煉增強自身的抵抗力。多吃補血的食物,平時可以多吃紅棗,阿膠等。

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