茄子是不是發物呢？怎麼吃好？

我是一個農村裏來的人，從小的飲食就是吃的茄子是比較多的，但是最近一段時間吃的時候感覺不好了，這個是不是發物的一種呢？

茄子，就是平時飯桌上比較常見的一種蔬菜的，裏麵的營養價值是比較全麵均衡的，尤其是茄子裏含有一些低膽固醇低脂肪的食物，有利於防止一些心腦血管疾病的發病的，在使用的時候是比較受到老年人的歡迎的，平時使用的時候應該注意多多吃一些不錯，這是一種偏向於溫性的食物，有利於防止一些心腦血管疾病的發生的，後期還要注意自己的飲食盡量的多補充蛋白質多的食物。