魷魚是發物嗎？怎麼吃好呢？

前段時間去外麵出差的時候，我買了很多的魷魚的，當時不知道怎麼吃，回家之後燉了吃感覺腦子有點暈乎乎的，擔心這個不好，這是發物嗎？

魷魚，是一種海產品的，所含有的營養物質的種類是比較多的，但是裏麵不但是含有一些蛋白質的成分的，還有很多的脂肪和膽固醇的，如果是一些心腦血管疾病或者是高血壓的患者食用的話，就會引起一些不好的疾病表現出現的，尤其是會發生一些血脂高的病情，應該盡量的少吃一些比較好的，平時在飲食的時候是可以適當的吃的，還是應該多吃一些維生素多的食物比較好。