我的體質是屬於上熱下寒的，有的時候就是會感覺自己的喉嚨比較的痛，而四肢卻是感覺會冷，這樣的話應該是怎麼調理比較的好？
大眾養生網小編解答：
建議現在是多喝點枸杞湯會有比較好的滋補效果，枸杞具有比較好的滋陰作用，而且不會上火，所以在煮的時候可以在裏麵加點枸杞煮湯，這樣對自己的緩解病情有一定的幫助。如果是在夏天，可以用花旗參泡水喝，這樣既可以去火又能補氣，或者每天生吃一把枸杞，這樣對於緩解上熱下寒的情況也是比較有幫助的。
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