上熱下寒體質怎麼調養

作者:xuyan32810  時間:2015-09-25 03:14:39  來源: 大眾養生網

上熱下寒體質可能是日常生活中缺乏運動,導致身體內血液循環不暢引起,一般可以通過飲食調理、運動治療、藥物治療等方式。

1、飲食調理:可以多吃西紅柿、胡蘿卜等富含營養且容易消化飲食,能夠促進腸道蠕動,排出體內毒素以及多餘物質,可以緩解症狀。

2、運動治療:患者可以通過增加體育鍛煉,比如跑步、跳繩等,能夠促進身體血液循環,增強身體免疫力。

3、藥物治療:患者可在醫生指導下使用知柏地黃丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物治療。

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