出了月子奶水會變多的嗎？

出月子以後奶水會變多嗎，這是根據個人體質決定的，不能直接一概而論。如果你現在奶水不夠充足，想要讓奶水變多，一定要注意飲食，可以多喝一些魚湯、老母雞湯、黃豆豬腳湯、木瓜豬腳湯、鯽魚豆腐湯、天麻鴿子湯等，能有效地幫助你下奶，還可以多吃一些高蛋白的食物，注意休息，不要過度勞累，多休息，多喝水，多吃蔬菜水果，多喝湯。