睡前一般喝水會胖嗎？

我平時一直都喜歡喝水，特別是在睡覺之前的時候我都還要喝一大杯的水才能正常入睡，那麼我想請問一下睡前一般喝水會胖嗎？

很多的人在睡覺之前都會養成愛喝水的習慣，雖然一般在入睡前喝水是不會導致身體發胖，但是會導致第二天起來以後麵部會出現浮腫的情況，所以最好是不要攝入過多的水，隻要適量的喝一點，可以有效的幫助潤滑喉嚨，同時可以起到滋潤肌膚的效果，但是一般喝水最好的就是在早上起床以後，空腹喝一杯水，可以有效的幫助腸道的消化吸收，同時幫助身體排毒。