每天早上空腹喝蜂蜜水是好的嗎？

自從臉上起了青春痘，醫生讓我每天早上空腹喝一杯白開水，最近聽說喝蜂蜜水更好一點。每天早上空腹喝蜂蜜水是好的嗎？

每天早上空腹喝蜂蜜水有好處也有壞處，這個是因人而異的。每天早上空腹喝蜂蜜水可以排毒養顏，防止便秘，蜂蜜本身就對身體有很多好處。但是每天早上空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，久而久之就容易得胃潰瘍，或者是十二指腸潰瘍。所以建議是吃一點東西，半個小時以後再喝蜂蜜水，或者把蜂蜜水改在晚上喝，也可以在晚上的時候加在牛奶裏喝，有助於睡眠還可以美容。