筋扭傷怎麼辦比較好呢？

我最近就是感覺到自己的腳部非常的不舒服，尤其是走路的問題也會比較的嚴重，後來發現是筋扭傷了，一般是怎麼回事的呢？

筋扭傷之後可能是會導致一些身體異常的問題，平時應該重視檢查關節，肌肉組織等多方麵，建議可以去醫院看中醫，采取保守治療的方式，適當的按摩，理療，針灸，推拿等舒緩神經受損的問題，傷到脛骨應該修養一段時間。特別不能夠進行劇烈的活動，使用冰塊進行冰敷，能夠有效消腫，再配合中藥具有活血化瘀，舒經活絡等功效的藥材，注重韌帶組織的恢複情況。