含有dha的食物有哪些？

聽說寶寶剛開始的時候多補充一些th a可以幫助寶寶腦子的發育，而且智力也會有所提高，那麼還有dha的食物有哪些？

還有第二次a最多的食物就是母乳，因為母乳當中鐵錘的含量是非常豐富的，但是也是取決於母親一日三餐的飲食結構，比如說日本的女性與吃的會比較多，所以日本女性乳汁當中的dha含量，就有20%以上，是全國最高的，所以說母親在哺乳期的時候可以多吃一些魚類，這樣可以有效地提高母乳當中的dha含量，或者可以增加一些配方奶粉給孩子喝，也就是說，一些添加了dha的配方奶粉。