怎樣做意大利麵好吃又有營養呢？

我發現我特別的喜歡吃意大利麵，但是我每次自己在家裏吃的時候，總是會覺得不好吃，所以想要自己做，請問怎樣做意大利麵好吃又有營養呢？

意大利麵的製作，就是首先放入一些蔬菜之類的食物，之後再製作清淡一些的醬料，就可以進行調節，首先是意大利麵中，意大利麵的主要原料是硬小麥，硬小麥中含有的營養是十分的豐富的，含有十分豐富的蛋白質成分，並且碳水化合物也十分的豐富，可以幫助補充一天所需要的熱量和營養成分，以及有助於控製血糖，對於糖尿病有著一定的調節，並且可以控製雪糕情況。