意大利麵的熱量很高嗎？

這段時間我正在努力減肥，我平時還蠻喜歡自己製作意大利麵來吃的，但是我又擔心變胖，所以意大利麵的熱量很高嗎？

一般情況下，大概每100克的意大利麵當中有350大卡的熱量。意大利麵是一種營養價值很高的食物，而且隻需要按照正確的烹飪方式，那麼美味的意大利麵並不會使得人體身材變形。意大利麵的原料是硬小麥，這類小麥當中的蛋白質以及碳水化合物含量非常高，而且我不會使得人體出現血糖升高的情況。在吃意大利麵的時候可以多咀嚼一下，對於減肥也是有很大的幫助的。