莫柔米斷食排毒療法好不好呢？

我現在是長得特別的胖，現在很多的衣服都穿不下了，整個人都感覺不太舒服的，很難受，聽說莫柔米斷食排毒療法可以減肥的，這個有效果嗎？

莫柔米斷食排毒療法是一種日本的減肥方法，莫柔米斷食排毒療法減肥的效果不理想，莫柔米斷食排毒療法這個主要是用來排毒的，莫柔米斷食排毒療法對於腸胃的刺激比較大，因為斷食的時候，胃裏沒有食物消化，就會導致胃酸胃痛等現象的發生，所以對於胃部來說影響也是比較大，所以一般情況下是不建議做莫柔米斷食排毒療法，對於身體是會造成很大的傷害，減肥最好的方法是通過運動瘦身，經常運動是可以燃燒脂肪達到瘦身的效果。