人的日常飲食事關身體健康,有了好身體才能更好地工作,有了好身體才能去享受人生。有人提出半斷食療的方法,主要是為了改善人們的不良飲食習慣,讓人們吃得更好。但是許多人直到現在都不太喜歡這種方法,那麼,半斷食治療的好處是什麼呢?
利益
使消化器官休息,功能再分配
假如腸胃一直在消化吸收食物,那身體的排毒代謝功能量就不能得到合理分配供給。腸胃在減少運動量後,身體的代謝功能就會分配給更多的能量,旺盛的運動。
清除體內毒素和多餘的物質
那些在地震中幸存下來的人,實際上是依靠體內的備用係統存活下來的,而這些備用係統的能量實際上在我們體內都過剩了。清腸和清血是排毒的兩個主要階段。清腸的作用就是清除體內的宿便,清除血液和細胞中的垃圾就是清血。
①宿便就是清腸清的功效。大家都有宿便,宿便是萬病之源,即使每天排便宿便也會殘留在體內。當斷食時,代謝功能旺盛,就能完全排泄,有效清除體內的宿便。
②清除血液就是清除血液中的垃圾。
增強免疫力
經阻斷、排毒、重建過程後,人體的免疫力將得到全麵提升。比如說癌症病人如果用斷食治療,會使體內的白細胞和癌細胞都處於饑餓狀態,癌細胞就會失去活力,而白細胞則更有戰鬥力,通過吞噬癌細胞而存活。
