孕婦可以喝蓮藕排骨湯的嗎？

懷孕已經4個月啊，身體比較好，沒有什麼異常，今天老公做了蓮藕排骨湯，我覺得好像懷孕不能吃蓮藕。懷孕可以喝蓮藕排骨湯嗎？

孕婦可以喝蓮藕排骨湯的，但是不要喝的太多，適量的喝對胎兒有益。蓮藕對女性有補血的作用，排骨可以補充人體所需要的鈣質，對胎兒非常好。煮的時候要把排骨煮的時間長。除了蓮藕排骨湯，孕婦還可以喝雞湯，雞湯補充人體所需的蛋白質，雞湯對皮膚也很好，還可以喝魚湯。魚湯對眼睛好。飲食要有規律，少食多餐。飯後要適當活動身體。避免壓力過大，注意休息。