冬天是一個幹燥寒冷的季節，飲食方麵要特別注意，今天給大家介紹一道非常適合冬季食用的菜肴——蓮藕黃豆排骨湯，以下是蓮藕黃豆排骨湯的具體做法步驟介紹，趕緊來看看吧。
蓮藕黃豆排骨湯的材料：
肋排500克，蓮藕250克，黃豆100克，薑片適量
蓮藕黃豆排骨湯的做法：
1.黃豆提前泡發。
2.蓮藕洗淨切大塊。
3.排骨沸水汆燙撈出衝淨。
4.鍋中加水，放入所有材料大火煮滾，轉小火燉煮約一小時。
溫馨提示：蓮藕黃豆排骨湯非常適合秋冬季節食用，不僅有滋補的功效，還有美容功效哦!
冬季飲食——蓮藕黃豆排骨湯
作者：養生專家 時間：2013-09-09 00:00:00 來源：
大眾養生網
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