dha寶寶什麼時候吃最好呢？

我常聽別人說要給寶寶補充DHA，說這樣可以讓寶寶的視力和智力都得到很好的開發，但是不知道應該什麼時候讓寶寶吃呢？已應該怎麼吃呢？

DHA可以促進寶寶的視力和智力的發育，所以小寶寶應該適當的攝取這樣的物質，寶寶在六個月到兩歲的時候，是智力和視力發育的黃金時期，這時候要注意為寶寶補充作用最為明顯，兩歲以後的寶寶也應該注意食用。可以直接的讓寶寶服用這種物質的藥劑，也可以通過飲食來讓寶寶補充。含有這種物質比較多的食物是牛奶、雞蛋、海魚、魚油、甲魚、米粉等。