孕婦能夠吃苦苣嗎？

我現在已經有兩個月的身孕了，最近的一段時間身體都會感覺有點不舒服的，老媽煮了苦苣要給我吃，想知道孕婦可以吃苦苣嗎？

懷孕期間是可以愛苦苣的，苦苣是富含維生素C的食物，苦苣對於身體是有好處的，吃苦苣是可以給身體提供足夠的營養，而且對於胎兒身體發育也是很好。懷孕期間是可以適當的吃一些，但是一次性不可以吃太多，苦苣是屬於偏寒性的食物，吃多了容易發生腹瀉的現象，懷孕期間飲食是一定要合理的，一定要適當的多吃一些富含蛋白質的食物，像豆製品，牛奶，魚湯，雞蛋，蔬菜都是可以適當的吃一些，然後要注意多休息。