肉絲苦苣的做法

作者:小白  時間:2014-07-24 10:05:17  來源: 大眾養生網

苦苣這種蔬菜是在夏天比較常見的一種蔬菜,它含有很多的營養物質,對於我們補充身體所需的維生素是有幫助的。苦苣這種蔬菜,我們在生活中製作它的方法有很多種,主要有清炒苦苣、肉絲苦苣以及拌苦苣等,我們應該要根據自己的胃口是選擇苦苣的做法,這樣做出來的食物才適合你們食用。

肉絲苦苣是我們生活中主要製作苦苣的做法,如果你們知道在苦苣中加入一些肉絲,你們就會覺得肉絲苦苣的味道是非常好的。現在是需要大家去學習肉絲苦苣做法的時候,希望你惡魔呢可以認真對待。

夏天最熱的時候來到了,這個季除了要注意補充一些營養外,還必須多吃一些能夠清熱、利濕的食物。今天,做一道以苦苣為原料的菜,就是很好的養生食品,苦苣有清熱解毒的功效,夏季食用較好。

肉絲苦苣的做法

肉絲苦苣的製作提示由飯菜的小編為您提供:

肉絲苦苣的材料:苦苣,肉絲,澱粉,料酒,老抽,花椒,鹽、雞粉、醋、糖,芥末

肉絲苦苣的做法:

一、苦苣清洗幹淨用水泡一下,然後撈出控幹水分。

二、肉絲用澱粉、料酒、老抽醃15分鍾。

三、鍋中油熱後放入花椒榨香後撈出,放入肉絲煸炒至熟後盛出備用。

四、找一小碗,加鹽、雞粉、醋、糖調成汁後撒在苦苣上,加入肉絲拌均後淋上芥末油就OK了。

相信你們看完這篇文章對肉絲苦苣做法的介紹,你們應該可以在生活中製作肉絲苦苣了吧。為了讓我們在家裏品嚐到美味的肉絲苦苣,我們可以根據自己的需要去添加一些肉絲在苦苣裏麵,這樣可以讓苦苣更好的融入肉絲的味道。

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