怎樣才能夠把小腿變細啊？

小腿的粗壯主要是分為兩種，一種就是由於脂肪過多導致的肥胖。還有水腫型的肥胖。脂肪的肥胖就是腿部的肉比較的鬆弛，所以需要先多加運動，讓腿部的肥肉變成肌肉，那麼就會變的瘦了。如果是水腫型的肥胖的話，夜晚睡覺前是不能夠喝水的，然後適當的采取瑜伽的鍛煉減肥，或則是跳舞，能夠拉伸線條，這樣也能夠達到瘦腿的目的。隻是無論哪種方法都是需要堅持的。