小腿變細法

作者:小雨  時間:2014-05-14 08:52:41  來源: 大眾養生網

因為小腿的粗壯,導致夏天無法穿漂亮的裙子,冬天穿不了線條般的靴子,所以說女人的腿部要均稱,可惜,現實總是那麼不如人意,很多女性的小腿都很粗壯,需要通過各種方法來改善小腿的形態,對於小腿粗壯的原因,有很多的說法,有的說是小腿脂肪太多等,小腿粗該怎樣減呢?

其實,如果你的小腿粗是因為脂肪多的原因導致的,那麼減起來就很容易了,例如:經常做鍛煉就可以減小腿,那還有沒有更好辦法呢?下麵就介紹幾種方法,看哪種最適合你,一起來看看吧。

1.小腿吸脂法

解決由脂肪堆積造成的粗小腿,小腿吸脂可以說是最快最有效的,不過這個過程會有一小疼痛。小腿吸脂手術多數的做法是在腳踝內側或膕窩處開一個0.5厘米的小口,打腫脹麻藥,在體外用超聲波把脂肪細胞打碎、溶解,用負壓將之吸出。根據小腿脂肪量控製手術時間一般是兩小腿共需1.5小時左右。

效果:小腿吸脂手術把體內脂肪細胞吸出體外,比起運動、節食、藥物減肥等方法更快速,並且它能使脂肪細胞數目明顯減少,因此術後不會反彈。

2.紅辣椒泡腳

每天晚上在腳盆(最好是一個大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上為原則)裏用開水泡五到十個幹紅辣椒,看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出來了,就加點涼水,把水溫調到35-45度左右,按照正常程序泡腳。泡半個小時,然後就開始使勁的揉小腿最粗的地方,一定要揉鬆再睡覺。每天都堅持。

以上就是減小腿最有效的方法,不知道你適合哪種呢,那就根據你個人的情況而定了,如果你還在為小腿粗而煩惱,那就趕快嚐試一下吧,不要因為腿粗而錯失了人生中最好的成功機會,永遠做一個人人羨慕,高傲自信的人吧。

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