最近冬天的時候感覺嘴裏沒有味道,然後就是想要吃點蔬菜,但是不知道蔬菜種類。那麼冬季的話一般有哪些蔬菜可以吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:冬天一般都比較寒冷,蔬菜的生長量很少,一般應季蔬菜隻有白菜還有蘿卜和山藥的情況,還有蘑菇類蔬菜。但是當季的蔬菜一般都需要均衡,原來冬季的蔬菜比較少,由於大棚的問題,現在冬季的蔬菜還是很多。主要是藕,還有香菇等。吃蔬菜時一定要注意營養均衡才好。這樣才能補充身體所需的多種營養,達到營養平衡。
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