玉米紅蘿卜湯的功效是什麼呢？

現在正是胡蘿卜大量上市的時候，媽媽買了一些胡蘿卜，經常用胡蘿卜和玉米麵煮粥喝。請問，這種玉米胡蘿卜湯對身體有什麼好處呢？

玉米是一種粗糧，常吃玉米哦對身體健康非常有好處。因為玉米中含有豐富的維生素和鹽酸，不但可以刺激腸胃的蠕動，加速排便，防治便秘，還可以起到美容養顏的作用，常吃玉米可以讓皮膚變得更加的光滑細膩。胡蘿卜中的胡蘿卜素、維生素的含量都非常的豐富，常吃對眼睛非常好，還可以提高身體的免疫力。如果經常用玉米、胡蘿卜一起煮粥喝，不但可以滋養肌膚，還可以抗癌防癌。