最近這幾天自己正處於月經期間，聽好朋友說在月經期間是不能夠吃薏米的，聽說吃薏米可能會使月經量出現增多的情況，不知道是什麼原因，是不是月經期間不能吃薏米呢？
大眾養生網小編解答：
經期最好不要吃薏米，因為薏米本身就是涼性的食物，所以在月經期間多吃可能會對身體有一定的影響，另外建議月經期間也要注意避免吃西瓜或者是冬瓜之類的食物，最好是能夠多吃一些紅棗或者是紅豆之類的，這些食物都是熱性的，而且還能幫助補充氣血，對月經期間的女性很有幫助，另外月經期間女性也可以在晚上睡覺前用熱水泡腳。
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