這道菜的養生效果十分明顯，特別是裏麵的木瓜食材有清熱祛風等作用。大家可以嚐試一下這種做法。
木瓜燉帶魚的製作材料：
主料：木瓜150克,帶魚250克
調料：醬油5克,醋5克,薑5克,大蔥5克
教您木瓜燉帶魚怎麼做，如何做木瓜燉帶魚才好吃
1. 將木瓜洗淨，取肉切片。
2. 將帶魚洗淨，勿刮去表麵銀白色物質，切成塊。
3. 帶魚與木瓜入鍋中加水同煮，魚熟後加入醬油、醋、薑粒、蔥花調味即成。
木瓜燉帶魚的功效：
木瓜性溫、味酸，入肝、脾經； 具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效； 主治胃痛，消化不良，肺熱幹咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。
小帖士-健康提示：
此燉菜可補充蛋白質、脂肪和維生素C，通經活絡，疏通乳房，促進乳房發育。
小帖士-食物相克：
帶魚：帶魚忌用牛油、羊油煎炸;不可與甘草、荊芥同食。
大家在做這道菜時注意上麵的一些小貼士，注意食物相克哦。
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