野生菌口感獨特,藥力保健功效十分顯著。用野山菌熬湯可以讓它的功效更好發揮。
材料:金針菇、草菇、雞腿菇、牛肝菌、高湯(烏骨雞加上豬棒骨熬出)各適量。
做法:提前將菇類洗淨後用水漂1-2天,瀝幹水後放入高湯,大火煲滾,然後改小火繼續煲3個小時左右,盛湯前加鹽調味即可。
功效:本湯可調節免疫力,有抗癌作用,同時有清熱解毒、潤肺利尿等功效。
提示:買菇類時最好去超市選購經過加工醃製的,這種菇類帶一點鹹味,可久燉不爛。
吃著以有著保健功效的野生菌王湯,是多麼愜意啊。
野生菌口感獨特,藥力保健功效十分顯著。用野山菌熬湯可以讓它的功效更好發揮。
材料:金針菇、草菇、雞腿菇、牛肝菌、高湯(烏骨雞加上豬棒骨熬出)各適量。
做法:提前將菇類洗淨後用水漂1-2天,瀝幹水後放入高湯,大火煲滾,然後改小火繼續煲3個小時左右,盛湯前加鹽調味即可。
功效:本湯可調節免疫力,有抗癌作用,同時有清熱解毒、潤肺利尿等功效。
提示:買菇類時最好去超市選購經過加工醃製的,這種菇類帶一點鹹味,可久燉不爛。
吃著以有著保健功效的野生菌王湯,是多麼愜意啊。
被遺忘而巳問#我的姐姐現在是一名營養師,她從小就非常注重飲食健康與衛生,還注重營養的搭配。大學裏就學了這個專業,她上次打電話給我介紹了一種佛果食用菌,但是不知道
香菇主要是纖維素,還有維生素,這樣並不會增加腎髒的,菌類有非常好的降血脂的作用,而且還能夠降血壓,平時的時候適量的吃對身體比較有好處,糖尿病患者應該用胰島素來治
木耳是屬於菌類食物的。木耳裏麵的蛋白質非常豐富,而且木耳裏麵富含的蛋白質還要比動物食品裏麵的蛋白質高得多,所以它一直都有素中之葷的美譽,而且它的維生素E的含量也
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便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療,能夠起到促進的作用,可以降低產生的影響。1、飲食調理:便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物,可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一,富含多種人體必需的物質,但是在中醫學中,任何事物都相生相克,雞蛋也不例外,因為吃完雞蛋後,有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即