如果您想增強抵抗力，除了運動外，還可配合這款健康飲品哦!蘋果荷蘭芹汁，一起來學習下做法吧!
材料：
蘋果 1個 荷蘭芹 120g 油菜(即小芥菜) 100g 柑橘(橙子) 1/2個
作法：
(1)油菜洗淨切小塊，荷蘭芹洗淨切小段，加少許冷開水放入果汁機打汁
(2)蘋果削皮切成小塊，柑橘去皮切成小塊，全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁
功效：
此果汁含豐富維生素C，胡蘿卜素及鈣質，可增強抵抗力，預防感冒，適合糖尿病及高血壓患者
增強抵抗力的辦法不止一個，但這確實是好辦法!一定要嚐試這款蘋果荷蘭芹哦!
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