營養健康的清蒸鯉魚

        鯉魚身體裏含有非常豐富的營養，而且對人的身體非常的有益，現在做一道清蒸鯉魚，味道會非常的鮮美，今天教你做清蒸魚的方法，讓你輕輕鬆鬆的做出營養健康的大餐，清蒸鯉魚。做完一定會有收獲的。

原料：

　　鯽魚一條(約500克)。

配料：

　　蔥、薑、生抽、鹽、油適量。

做法：

　　1、蒸魚的碟子上鋪薑片和蔥段。

　　2、鯽魚去鱗、去內髒，刮幹淨肚子裏麵的黒膜，用少量的鹽塗遍魚身內外，魚身上鋪薑片，很肥美的鯽魚，魚籽當然要保留，很好吃的哦。

　　3、鍋裏水開後，放魚，中火蒸8分鍾，關火後虛蒸2分鍾。

　　4、關火出鍋，把蒸魚的汁倒掉。

　　5、起油鍋，熱油後加入生抽、薑片、蔥絲，煮開後淋在魚身上，美味的清蒸鯽魚就做好了。

       養生中國溫馨提示：做清蒸鯉魚的方法很簡單，隻要把鯉魚醃製好，然後放在鍋裏蒸就可以了，非常的簡單易學，怎麼樣，學會了沒有，現在試著做一下吧！