男性飲食要規律小心胃火找上你

作者:養生專家  時間:2013-04-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

男性飲食要規律小心胃火找上你

男性飲食要規律小心胃火找上你,一般,男人的陽氣升發,人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱教旺,男性若不注意飲食規律,清淡飲食就極易上火。

 

男性胃火的表現症狀:胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

 

胃火,即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方麵原因造成。中醫認為,胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則,要飲食節製,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,並且適當注意口腔衛生。

 

男性飲食要規律小心胃火找上你,另外,至於藥療方麵,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

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