有人天生就是“瓜子形狀的臉”，也有人天生就是胖圓臉。雖然這些都是父母給我們的，不過想成為小V臉也不是不可以，最簡單的方法就是吃啦，不過這個也是很講究的，到底要怎麼吃，吃什麼菜可以吃出小V臉，吃出健康，吃出美麗勒？下麵小編就給大家介紹一下對吃出V臉有好處的食物。
網上更是爆出有網友美女為了不讓自己的臉變大而選擇用門牙吃飯，這種方法是不可取的，食物不能良好的咀嚼到達胃部也沒有辦法完全的吸收這樣更會引起身體的上的疾病。所以吃東西也是有講究的。吃東西原則：有軟不吃硬，有小不吃大，有菜不吃肉。
木瓜
木瓜素有百益果王之稱。那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。裏的蛋白分解酵素，南瓜素，有分解脂肪的功效，並且還有美容皮膚的良好功效。
胡蘿卜
胡蘿卜胡蘿卜除了富含維生素和鈣質外，還含有豐富的鉀，能有效消除臉部浮腫以達到瘦臉的目的。此外，胡蘿卜還含有胡蘿卜素、葉酸和食物纖維，每天適量喝一點胡蘿卜汁，能夠提高人體新陳代謝的能力，將多餘的脂肪和宿便及時排出體外，從而避免因肥胖而引起的胖胖臉。
柿餅
柿子餅營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，但不宜多吃，柿餅軟硬適中，也是兼具營養價值及利於口腔活動的健康食品。
西洋芹
西洋芹其營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，不僅可以起到健康美容的效果，還能達到享受美食的境界，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食。
上麵我所說的這些食物都是可以吃出小V臉，吃出美麗健康，不過值得提醒的是，這並不是短時間的的事情，這也是一個持之以恒的過程，不能心急，俗話說心急吃不了熱豆腐，想一想這個吃東西塑性總比去整容來得安全和便宜吧，整容雖然可能會立竿見影，馬上就看出效果，但是裏麵的風險性不是你我就可以估算的，後期如果沒有保養好，可能還會對身體的其他部位產生影響，保養費用也不是一般的小家庭就可以承受的，所以最方便安全可靠的辦法還是吃，吃了上麵的那些食物也是可以讓我們達到美麗的效果，何樂而不為。
