盤點紅糖薑水的功效與作用

作者:幸福哇哇叫  時間:2015-03-07 00:09:10  來源: 大眾養生網

紅糖在人們的身邊是比較常見的,對於紅糖大多是作為一種食材的,但是對於紅糖人們要很好的去認識的,紅糖對於女人來說是有很大的幫助的,關於紅糖薑水很多人都聽說過,紅糖薑水對於女性朋友而言是有很多的好處的,相信很多人還沒有很好的去認識紅糖薑水,接下來就讓我們詳細的了解一下紅糖薑水的作用和功效都有哪些吧。

盤點紅糖薑水的功效與作用

紅糖薑水的作用

生薑紅糖水,生薑紅糖水的作用也叫薑湯,是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。

薑切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開後再煮10分鍾左右,作用是治感冒和暖胃,同時還可以退燒,並且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片薑。

紅糖

紅糖性溫、味甘、入脾,紅糖的作用有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤。紅糖薑水的功效更不可小覷。中醫認為,經常吃紅糖,好處多又多。

紅糖按結晶顆粒不同,分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經過高度精煉,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖要高很多。

紅糖是生產白糖剩下的產品,保留的營養素雖然較多,可是內含有一些雜質。因此,食用紅糖要得法,不要直接食用,最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量,以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。

中醫學認為,夏季人體內的陽氣外走,腹中相對偏寒,所以夏天適當吃些生薑對人體健康有益。

1、每100克紅糖含鈣90毫克,含鐵4毫克,還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖,實驗證明它具有較強的抗氧化功效,對於抗衰老有明顯的作用。

2、紅糖能補氣補血,是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明,用原子熒光光譜儀測定,發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分,其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。

3、食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養,而且還有補血、益氣之功用。另外,食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。紅糖是生產白糖剩下的產品,保留的營養素雖然較多,可是內含有一些雜質。因此,食用紅糖要得法,不要直接食用,最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量,以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。

紅糖薑水的功效

紅糖薑水去寒,驅寒,止咳,淋到雨了或發冷可以用。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。

孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢複,且對產後子宮的收縮、恢複、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

紅糖水對女性月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。

對於女性月經紅糖薑水的作用是不小的,所以女性朋友在平時的時候可以對紅糖薑水進行了解,在必要的時候去合理的利用紅糖薑水。每一個食物的作用大家都應該清楚,這樣人們就可以在很必要的時候去保護自己了,尤其是麵對現在的社會狀況人們更加要學會養生,紅糖薑水對於女性朋友的身體健康還是比較有好處的,所以女性朋友要更加深入的去認識一下。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃