不知道是不是換了一個新地方上班加上熬夜睡不好經常失眠又加上最近又吃太多的上火東西臉上都長滿啦痘痘，以前在學校不管怎麼吃上火的東西都很少長痘痘的，這是怎麼回事？而且長出來的都是有白點的那種，碰下都很疼，不知道是什麼原因，同事說是月經不調長出來的，我也去看啦醫生，醫生還開啦藥給我吃但是還是沒有好，給點建議吧。
起痘痘的原因七分在內，三分在外。所以調節好身體是很重要的。多吃蔬菜水果，盡量少吃油大的食物和甜食，少吃肉。保持睡眠，保持心情，保持大便通暢。如果想根治痘痘，建議你喝中藥，這一定要去醫院找專業的醫生開方子。另外，市麵上的一般祛痘產品不要用。因為沒人敢保證它們不含激素。如果有激素，雖說會暫時緩解痘痘，可一旦停用會更加嚴重。不要抓撓，更不要擠壓痘痘。我起痘很長時間了，就是喝中藥喝好的。等到不起痘痘了，痘印自己慢慢就會消除了。不能心急的。祝你戰痘成功!
我覺得首先要搞清楚是什麼原因起痘痘 比如說便秘 或者喜歡吃油膩的東西 把身體內部的調理好 痘痘自然就會好 還有就是有些人膚質比較油 就要注意皮膚的清潔 盡量讓皮膚保持呼吸順暢起痘痘的原因七分在內，三分在外。所以調節好身體是很重要的。多吃蔬菜水果，盡量少吃油大的食物和甜食，少吃肉。保持睡眠，保持心情，保持大便通暢。如果想根治痘痘，建議你喝中藥，這一定要去醫院找專業的醫生開方子。
另外，市麵上的一般祛痘產品不要用。因為沒人敢保證它們不含激素。如果有激素，雖說會暫時緩解痘痘，可一旦停用會更加嚴重。不要抓撓，更不要擠壓痘痘。我起痘很長時間了，就是喝中藥喝好的。等到不起痘痘了，痘印自己慢慢就會消除了。不能心急的。祝你戰痘成功!
其實痘痘每個人都會長的就是有的人長很少有的人長很多要看個人身體來調養的。隻要按時睡覺減少熬夜避免吃辛辣的東西。美麗的秘訣就是:多喝水、多睡覺、保持良好的心情。由於很多人長痘痘都和心情不好有關係，所以生活中我們應該保持愉快舒暢的心情和情緒穩定，避免心情不好誘發更多的痘痘。特別是在長痘痘的期間，要心情放鬆，切忌吧要抱著急於求成的焦躁心態。
